Mois de la santé du cœur avec Eva Redpath

Énergisez-vous lors du Mois de la santé du cœur avec Eva Redpath

Opinion d’expert :  Énergisez-vous lors du Mois de la santé du cœur avec Eva Redpath L’hiver et le froid, la pénombre et la morosité qui l’accompagnent ont de quoi démotiver. Ce mois-ci, il est donc encore plus important de se motiver. À mon avis, l’une des meilleures façons de garder notre motivation consiste à surmonter…

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Fine bouche : Des aliments bons pour le cœur

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Fine bouche : Des aliments bons pour le cœur Comme février est le Mois de la santé du cœur, nous vous présentons huit aliments aptes à optimiser votre santé cardiaque. Une alimentation saine et équilibrée est une façon importante de garder votre cœur en bonne forme. En fait, il est possible de prévenir à 80…

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Conseils juste pour VOUS, cette saison

Modes de vie inspirés : Conseils juste pour VOUS, cette saison

Modes de vie inspirés : Conseils juste pour VOUS, cette saison Comme la St-Valentin est à nos portes, il vous arrive fréquemment de commencer à penser à la façon de démontrer notre amour aux autres, mais rarement envers nous-mêmes. Poursuivez votre lecture pour apprendre cinq façons de prendre personnellement soin de vous et de vous…

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