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Wooden bowl shaped like a heart with fruit on it

Des aliments bons pour le cœur

February 6, 2019 11:55 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

Comme février est le Mois de la santé du cœur, nous vous présentons huit aliments aptes à optimiser votre santé... View Article

Women doing air squats in black leggings

Énergisez-vous lors du Mois de la santé du cœur avec Eva Redpath

February 6, 2019 11:50 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

L’hiver et le froid, la pénombre et la morosité qui l’accompagnent ont de quoi démotiver. Ce mois-ci, il est donc... View Article

La routine d’une COLD-FXeure

February 6, 2019 11:48 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

Bonjour les COLD-FXeurs! Je m’appelle Margaret Dolan, retraitée, de Woodstock, en Ontario. Ma journée s’amorce par une séance de natation... View Article

Conseils juste pour VOUS, cette saison

February 6, 2019 11:47 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

Comme la St-Valentin est à nos portes, il vous arrive fréquemment de commencer à penser à la façon de démontrer... View Article

De bonnes habitudes pour amorcer 2019 avec Bryce Wylde

January 10, 2019 11:59 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

Nous avons tous des habitudes qu’il nous faut changer. Je suis là pour vous parler de quatre d’entre elles et... View Article

Voici François

January 10, 2019 11:57 pm Published by Cold-FX Leave your thoughts

Rester en santé à longueur d’année peut poser certains défis, mais c’est encore difficile quand on est parent. François, un... View Article

Des aliments-réconforts… plus nutritifs

January 10, 2019 3:56 am Published by Cold-FX Leave your thoughts

Imaginez un peu : un gros bol de pâtes réconfortantes, un verre de vin rouge et un blizzard faisant rage dehors alors que vous êtes bien au chaud dans la cuisine. Vous pouvez avoir tout cela…