Dans La
Zone

Le mercure est à la hausse – et quoi de mieux qu’un thé glacé bien frais lors d’une chaude journée? Voici trois recettes de thés glacés santé faciles à préparer chez vous…

Quand vient le temps de vous entraîner, il est important de faire le plein pour vous préparer à n’importe quel exercice – et il est tout aussi important de ravitailler votre corps…

Les textos, courriels, médias sociaux, nouvelles (et la liste est longue) nous bombardent au quotidien! Face à toutes ces informations, il peut être facile d’oublier d’écouter la source la plus importante –…

Tandis que le mercure monte et que la neige fond, il est temps de s’activer en vue de se sentir bien pour le temps plus chaud. Non, nous n’allons pas vous expliquer…

Le printemps fait surgir à l’esprit des images de fleurs s’épanouissant hors de la terre enneigée. Il existe pourtant une foule de façons de se servir des fleurs. On utilise les pétales,…

Le changement d’heure ne rallonge pas les journées, mais décale plutôt le lever et le coucher du soleil. Changer d’heure peut perturber notre horloge interne qu’on connaît sous le nom de rythme…