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De saines habitudes de travail à la maisonReading time: 2 minutes
Si vous travaillez à un bureau, vous avez probablement déjà entendu le mot «ergonomie». Il s’agit de la science d’un milieu de travail qui convient à vos besoins, vise à améliorer l’efficacité…
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16 février 2021 - En bonne santé
De saines habitudes de travail à la maison
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Si vous travaillez à un bureau, vous avez probablement déjà entendu le mot «ergonomie». Il s’agit de la science d’un milieu de travail qui convient à vos besoins, vise à améliorer l’efficacité…
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16 février 2021 - En bonne santé
5 moyens d’illuminer vos matins
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Un sommeil de qualité est important pour notre santé sur le plan physique et un soutien pour notre système immunitaire – et le fait d’adopter des habitudes matinales positives peut contribuer à…
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16 février 2021 - En bonne santé
Comment se monter une trousse de soins personnels d’urgence avec Sam Squire
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Prendre soin de soi ne se résume pas aux bains moussants et à la crème glacée. Comprenons-nous bien, ils ont parfois leur place dans votre routine de soins personnels – mais les…
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12 janvier 2021 - Fine Bouche
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Bon nombre de personnes prennent part à Janvier Sobre afin de commencer la nouvelle année en faisant une pause d’alcool. Que ce soit le cas pour vous ou que vous ayez pris…
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12 janvier 2021 - En bonne santé
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12 janvier 2021 - Santé immunitaire et vie active
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Malgré le gel de nos adhésions aux gymnases, il n’y a pas meilleur moment de doubler la mise sur nos objectifs en matière de santé et de condition physique. Bien qu’il puisse…
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