Santé
Immunitaire
Savez-vous comment préparer votre système immunitaire à lutter contre le rhume et la grippe? Découvrez comment renforcer votre système immunitaire.
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Analysons les faits : Le système immunitaire dans ses détails
Le système immunitaire est votre système de défense naturel. Il s’occupe de défendre votre corps contre les «envahisseurs», comme les bactéries, les virus, les parasites et même les champignons qui peuvent tous vous rendre malade. COLD-FX® est un produit de santé naturel, prouvé scientifiquement. Prenez COLD-FX® Soutien quotidien tout au long de la saison du rhume et de la grippe pour aider à réduire la fréquence, la gravité et la durée des symptômes du rhume et de la grippe en renforçant votre système immunitaire.
Lors de votre examen annuel par votre médecin, celui-ci vous fera souvent passer une analyse sanguine pour connaître votre nombre de globules blancs. Cette analyse révèle le nombre de soldats dont dispose votre «armée immunitaire».
Nous voulons que votre armée immunitaire soit bien équipée et prête à combattre les virus, les bactéries et de nombreux autres mauvais agents.
S’il faut un village pour élever un enfant, il faut toute une ville pour gérer la santé immunitaire. La bonne santé immunitaire comporte de nombreuses facettes – elle est tributaire du sommeil, du stress, de l’environnement, de la nutrition, de l’exercice et bien plus encore. C’est pourquoi la santé immunitaire est bien plus qu’une simple réflexion après-coup, c’est une priorité!
Comment pouvez-vous préparer votre système immunitaire à combattre le rhume et la grippe?
Se bâtir un système immunitaire fort est un mode de vie à longueur d’année. Ça consiste à garder votre corps résistant aux virus et, si un rhume ou une grippe vous frappe, un système immunitaire plus fort vous aidera à vous remettre d’aplomb plus rapidement. COLD-FX® Soutien quotidien est un élément de votre boîte à outils du bien-être. Nous sommes à vos côtés tous les jours pendant la saison du rhume et de la grippe pour aider à réduire le risque d’attraper un rhume ou une grippe et ainsi vous permettre de continuer de faire ce que vous aimez.
L’hiver est là, de même que les chandails douillets, le bon chocolat chaud et les aliments-réconforts séduisants. Tout comme un gros câlin sous forme de repas, les aliments-réconforts peuvent susciter un sentiment de bonheur, de cordialité et de nostalgie. Bien qu’ils soient bons pour le moral, ils ne le sont pas toujours pour le corps. Nous avons choisi cinq de vos aliments-réconforts préférés et leur avons donné une meilleure touche nutritionnelle pour vous permettre de les savourer sans culpabilité!
Il nous arrive à tous de ne pas avoir assez d’heures dans une journée pour tout faire. Ou encore de ressentir un certain épuisement après une journée de travail où la seule chose dont on se sent capable est de s’allonger et d’enlever ses chaussures. Il est plus facile qu’on peut le croire d’appliquer cette notion sur le plan de la santé et du bien-être, car il suffit de percevoir les activités et corvées quotidiennes comme des occasions d’y intégrer de petites séances d’exercice.
Selon un récent sondage Ipsos, les Canadiens affirment que 47 pour cent de leur stress est du genre néfaste. Le bon stress, comme le fait d’essayer quelque chose de nouveau, une recette ou un entraînement par exemple, ou encore une échéance serrée, peut être motivant ou exaltant et il ne s’éternise pas pendant des jours. Le mauvais stress, par contre, celui qui affecte la respiration, la fréquence cardiaque et la tension des muscles, peut avoir des effets négatifs sur notre santé à court et à long terme.
Les bâillements d’après-midi au travail frappent fort. Ça nous est arrivé à tous. Même si encore une autre tasse de café semble irrésistible, la vraie solution à la somnolence de mi-journée réside dans une bonne hygiène de sommeil. Eh oui, c’est un fait!
L’hygiène du sommeil fait référence à diverses pratiques et habitudes qui sont nécessaires pour assurer un sommeil de bonne qualité la nuit
Nous sommes le soutien de votre système immunitaire pendant la saison du rhume et de la grippe
Il est important de prendre soin de notre système immunitaire tout au long de la saison du rhume et de la grippe. Notre corps est naturellement capable de se défendre, mais il lui faut parfois notre aide. COLD-FX® aide à réduire la fréquence, la gravité et la durée des symptômes du rhume et de la grippe en renforçant le système immunitaire.
La résilience commence maintenant.
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Sommeil de qualité 101 avec Dre Emily LipinskiL’hygiène du sommeil, ce sont les habitudes qui vous aident à avoir un sommeil de qualité. Les mauvaises habitudes sont à la source de…
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